食べられないんじゃない、食べないんだ。

　最近また、仕事の忙しさ度がアップしてきて、晩ご飯がまともに食べられない事が多い。
　食べられないと腹が立ってくる人なので、できるだけちゃんと食べたいのだけれども、それができなくて困っている。
　そこで、意識を変えてみることにした。食べられないと思うから腹が立ってくるのであって、ダイエットのために、敢えて食べないことを選択しているのだ！と思いこむ。そうすれば、いいんじゃないだろうか？
　てな事を思って、食事制限でダイエットってな感じの事を検索してみたら、あまり良くないというネガティブ情報にあふれていた。筋肉とかも落ちるし、脂肪とかもため込みやすい体質になってしまうらしい。だめじゃん。
　上手に時間を使って、せめてご飯の時間くらい捻出したい所ではあるなぁ。