筋トレが習慣になるようにいまがんばっているところ。まだまだ、ってところかな。習慣ってのはだいたい1週間から2週間くらいで出来てくるらしいのでもうしばらくやってみる。 成果を確認するために、体重計・体脂肪計が欲しいような気がしているところ。 過…
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